Was ist Waldcoaching?

Waldcoaching ist eine besondere Form des Coachings, bei der die Natur als unterstützende Umgebung genutzt wird, um persönliche Klarheit, innere Ruhe und Selbstfindung zu fördern. Beim 1:1 Waldcoaching tauchst du tief in die Natur ein und nutzt die beruhigende Atmosphäre des Waldes oder die Weite der Felder, um deine Gedanken zu ordnen und zu reflektieren.

Was passiert beim Waldcoaching?

In einer typischen Sitzung bewegen wir uns gemeinsam durch den Wald, über Wiesen oder Felder. Das ist ein guter Start, um in einen Zustand der Entspannung zu gelangen und klare Gedanken zu fassen. Die Bewegung in der Natur fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Klarheit. Der Wald bietet eine Umgebung der Ruhe, fernab von Alltagsstress und Ablenkungen, in der du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Du fühlst dich heute nicht nach Bewegung, dann setzen wir uns gemütlich auf eine Bank oder auf ein Feld. So, wie es für dich in dem Moment am besten passt.

Warum Waldcoaching?

Die Ruhe des Waldes und die Weite der Felder schaffen einen Raum, in dem du dich selbst besser wahrnehmen und deine inneren Ressourcen entdecken kannst. Durch das Eintauchen in die Natur und die Bewegung im Freien kommst du Schritt für Schritt ein Stück näher zu dir selbst. Du findest nicht nur Antworten auf deine Fragen, sondern auch neue Perspektiven und Wege, deine Ziele zu erreichen.

Wie ist der Ablauf beim Waldcoaching?

Der erste Schritt ist ein kostenloses online Erstgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und deine Ziele sowie Erwartungen besprechen. Wenn wir uns anschließend beide dafür entscheiden, miteinander zu arbeiten, besprechen wir die Details zum Ablauf des ersten Waldcoachings. 
Abhängig von woher du kommst und wie du anreisen möchtest (mit der Bahn, dem Fahrrad oder dem Auto), vereinbaren wir einen passenden Treffpunkt. Die Coachings finden im wunderschönen Naturpark Barnim, in der Nähe von Hobrechtsfelde statt. Alles, was du für das Waldcoaching brauchst, ist bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung und eine Flasche Wasser.

Fazit

Waldcoaching bietet dir die Möglichkeit, in einer natürlichen Umgebung Ruhe zu finden, deine Gedanken zu klären und neue Kraft zu schöpfen. Es ist eine Reise zu dir selbst, bei der du durch die Unterstützung der Natur zu mehr Klarheit und innerer Stärke gelangst.

Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.