Was dich erwartet:

• Grenzen setzen: Lerne, wie du klare und gesunde Grenzen ziehen kannst, um dich und deine Gesundheit zu schützen.

• Gefühle ernst nehmen: Erkenne und akzeptiere deine Gefühle als wichtige Signale und lerne, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst.

• Bedürfnisse erkennen und handeln: Entwickle die Fähigkeit, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Schritte zu unternehmen, um sie zu erfüllen.

Durch verschiedene Übungen und Techniken, die auf Selbstreflexion und Achtsamkeit basieren, wirst du in die Lage versetzt, ein besseres Verständnis für deine inneren Prozesse zu entwickeln. Gemeinsam in der Natur schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen und deine Erfahrungen teilen kannst.

Nutze diesen Workshop, um ein besseres Verständnis für dich selbst zu entwickeln und die Werkzeuge zu erlernen, die dir helfen, ein gesünderes und selbstbewussteres Leben zu führen.
Melde dich an und mache den ersten Schritt. Ich freue mich darauf, dich auf diesem selbst bestimmten und erkenntnisreichen Weg zu begleiten.