Yoga
&
Wald
coaching

Workshop

Was dich erwartet:

In diesem Workshop verbinden wir sanfte Yogaeinheiten mit tiefgehendem Waldcoaching. Du wirst durch achtsame Körper- und Atemübungen im Einklang mit der Natur zur Ruhe kommen und deine Sinne öffnen. Im geschützten Rahmen tauchen wir in Coaching-Impulse und Naturübungen ein, die dich in deiner Selbstwahrnehmung stärken, Klarheit fördern und deine innere Balance unterstützen.

Freue dich auf:

  • Yoga inmitten der Natur

  • Achtsamkeit und Entschleunigung

  • Coaching-Impulse zu Selbstreflexion & persönlichen Themen

  • Naturübungen zur Stärkung deiner Intuition

  • Zeit für dich – getragen von der Kraft des Waldes

Zum Ablauf:

Wir starten um 10:00 Uhr, bitte sei spätestens um 09:45 Uhr am Treffpunkt.
Der Workshop-Tag wird sich abwechseln zwischen sanften Yogaeinheiten, Meditation, Breathwork sowie Coaching-Impulsen inmitten der Natur. In der Mittagspause stehen Snacks und Getränke bereit – wenn du größeren Hunger hast, bring dir gern noch etwas mit. Gegen 17:00 Uhr beenden wir unseren gemeinsamen Tag. Wer möchte kann den Abend noch gemütlich in der Natur ausklingen lassen.

Freu dich auf einen Tag voller:

  • Bewegung & Achtsamkeit

  • Naturverbundener Selbstreflexion

  • Innerer Klarheit und Leichtigkeit

Ein Tag zum Durchatmen, Auftanken und Verbinden – mit dir selbst und der Natur.


Bitte bring folgende Dinge mit:

  • Yogamatte (falls du keine hast, gib uns gern Bescheid)

  • Sonnen- & Mückenschutz

  • Etwas zu Trinken

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem inspirierenden Weg zu begleiten. 

Wann:
20.09.2025 & 04.10.2025
10:00 - 17:00 Uhr

Wo:
Hobrechtsfelde
(Nahe Berlin-Buch)

Kosten:
150 Euro

Das sind wir

Test

  • Hallo, ich bin Katharina – Mutter von drei Kindern, ehemalige Workaholic und leidenschaftliche Yogini.

    Yoga und Meditation helfen mir, Balance im Alltag zu finden – mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Freude. In meinen Kursen verbinde ich persönliche Erfahrung mit einem liebevollen Blick für individuelle Bedürfnisse – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

    Yoga ist für alle da – komm, wie du bist!

    Mehr Infos zu mir findest du hier:

    www.katharina-garudayoga.de

  • Hey, ich bin Lisa,

    systemischer Coach, Personalerin, Safari Guide und Mutter einer Tochter mit Behinderung. Mein Weg hat mich gelehrt, wie wertvoll es ist, in Umbruchsphasen innezuhalten, sich neu auszurichten – und die Kraft der Natur dabei zu nutzen.

    In meinem Coaching begleite ich dich achtsam, persönlich und mit klarem Blick – raus aus dem Alltag, rein in die Natur, zurück zu dir selbst.